Si olvidas un día, simplemente continúa con tu siguiente dosis programada: 1 cápsula una vez al día.
No tomes dos cápsulas a la vez para compensar un día olvidado. La constancia a lo largo del tiempo es más importante que duplicar la dosis después de saltarte una toma.
Si sigues un plan de un profesional sanitario, pregúntale si quiere que gestiones los días olvidados de suplemento de otra manera.